Kundaliniyoga för hälsa, livskraft och självkännedom
av Wiveca Hjalmarsson

Detta är den första boken om kundaliniyoga på svenska. Boken vänder sig till dig som vill lära dig slappna av, förbättra din hälsa, få mer livsenergi och lära känna dig själv bättre. Du får tillgång till redskap som gör att du kan förändra ditt liv. I boken finns all information du behöver för att börja göra kundaliniyoga hemma. Du får också lära dig om andning, mantras, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil.

Finns att köpa i bokhandeln - cirkapris 230 kr



Rekommenderade böcker

Kundalini Yoga - Unlock Your Inner Potential Through Life-Changing Exercise
Shakta Kaur Khalsa, Whole Way Library 2001

The Art, Science & Application of Kundalini Yoga
Nirvair Singh Khalsa, Kendall/Hunt Publishing Company 2000

Meditation as Medicine. Activate the Power of Your Natural Healing Force
Dharma Singh Khalsa, Pocket Books 2001

Food as Medicine. How to use Diet, Vitamins, Juices and Herbs for a Healthier, Happier and Longer Life
Dharma Singh Khalsa, Atria Books 2003

Hjärnans långa liv.
Bevara och förbättra koncentration och minne
Dharma Singh Khalsa, Svenska Förlaget 1997

Besegra din smärta. Metoder till hjälp vid ständig smärta
Dharma Singh Khalsa, Svenska Förlaget 2000

Eight Human Talents.
The Yogic Way to Restore the Balance of Serenity Within You
Gurumukh Kaur Khalsa, Cliff Streets Books 2000

Bountiful, Beutiful, Blissful. Experience the Natural Power of Pregnancy and Birth with Kundalini Yoga and Meditation
Gurumukh Kaur Khalsa, St. Martin´s Press 2003

The Deeper Dimensions of Yoga
George Feuerstein, Shambala 2003

The Yoga Tradition - Its History, Literature, Philosophy and Practice
Georg Feuerstein, Hohm Press 1998

Mandelträdet i din trädgård.
Uppmärksamhetens under
Thich Nhat Hanh, Attusa förlag 2002

A Path with Heart.
A Guide through the Perils and Promises of Spiritual Life
Jack Kornfield, Bantam Books 1993

After the Ecstacy, the Laundry. How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path
Jack Kornfield, Bantam Books 2000

Vart du än går är du där
Jon Kabat-Zinn, Forum 1997

Full Catastrophe Living
Jon Kabat-Zinn, Doubleday Image 1996

Psychotherapy East and West - A Unifying Paradigm
Swami Ajaya, The Himalayan International Institute 1983

Food for Health and Healing - Remedies & Recipes
Yogi Bhajan, Kundalini Research Institute 1983

The Ancient Art of Self-Healing
Yogi Bhajan, Silverstreak Press 1982

Aghora – At the Left Hand of God
Robert E. Svoboda, Brotherhood of life 1986

Kundalini
Robert E. Svoboda, Brotherhood of life

Aghora III – The Law of Karma
Robert E. Svoboda, Brotherhood of life & Sadhana Publication 1998

How to know God – The Yoga Aphorisms of Patanjali
Swami Prabhavananda och Christopher Isterwood, The Vedanta Society 1953

Autobiography of a Yogi
Paramahansa Yogananda, Self-Realization Fellowship 1946

The Psychology of Kundalini Yoga
C.G. Jung, Princeton University Press 1996



Rekommenderad musik till kundaliniyoga

För avslappning:
Snatam Kaur Khalsa Prem
Snatam Kaur Khalsa Shanti
Singh Kaur och Kim Robertsson Crimson Collection Vol. 1&2
Singh Kaur och Kim Robertsson Crimson Collection Vol. 4&5
Singh Kaur och Kim Robertsson Crimson Collection Vol. 6&7
Libby Roderick A Meditation for Healing
Sangeet Kaur Khalsa Naad - The Blessing

För meditation:
Guru Shabad Singh Khalsa Ajai Alai
Guru Shabad Singh Khalsa Sa Re Sa Sa
Guru Shabad Singh Khalsa Pavan Pavan
Guru Shabad Singh Khalsa Aad Such
Gurudass Singh & Kaur Khalsa Adi Shakti/Gobinde Mukande
Gurudass Singh & Kaur Khalsa Circle of Light
Gurudass Singh & Kaur Khalsa Longing to Belong
Kirtan Singh & Simran Kaur Mool Mantra & Wahe Guru Groove
Simran Kaur Khalsa & Hari Bhajan Kaur Tantric Har
Nirinjan Kaur Khalsa Humee Hum
Nirinjan Kaur Khalsa Ong Namo Guru Dev Namo

För sadhana:
Sadhana - Early Morning Meditations for the Aquarian Age Khalsa Jetha
Gyani Ji Morning Sadhana
Guru Shabad Singh Khalsa Echoes from the Past
Guru Shabad Singh Khalsa Thousand Petals
Ambrosia Sadhana Hari Bhajan Kaur
Sadhana Gurudass Singh & Kaur Khalsa
Gurutrang Singh Khalsa Beutiful Sadhana